バナナは栄養の宝庫！天然サプリメント黒バナナ！？
こんにちは！
aya.です。
バナナは美味しいだけではなく
栄養バランスが抜群なのは知ってますか？
天然サプリメントとしても有名な黒バナナについて
簡単ダイエット法とともに
たっぷりと教えちゃいます！
そもそもバナナを食べると何がいいの？
栄養素はなにが含まれてるの？
黒バナナってなに？？
・疲れやすくなってきた
・風邪をひきやすくなった
・便秘に悩まされている
・肌トラブルが気になる
・肥満気味で年齢とともにお腹がでてくる
・眠りが浅い、寝れない
・血圧やコレステロールが高い
上記に1つでも当てはまったそこのあなた！！
絶対にこの記事を
読んでください！！！
今までの悩みがスッキリ解消されるはずです！
このまま辛い思いするのは嫌ですよね？
明日からも悩まされるのは懲り懲りですよね？
はやくスッキリしたいですよね？
そんなあなたに
今すぐ伝えたい！
この記事を読んだあなたは
明日からきっとバナナなしでは
生活できなくなります！！
ビタミンたっぷり！
ビタミンB6が豊富！
ビタミンB2やB6は皮脂分泌を抑える働きがあるので
パプリカ、トマト、パセリなどのビタミンA.C.E
と一緒に取ると角栓に効果覿面！！
疲労回復に効果的！
疲労回復効果の高いビタミンB群
ビタミンB群は疲労を回復したり、
脳、神経、皮膚などを健康に保つビタミン！
納豆や豚レバー、玄米にもバナナと同じ
ビタミンB群が含まれているので
これらを意識して摂取すると効果的！
睡眠の質を高める！
質の高い睡眠を取るには
タンパク質、ビタミンB6、炭水化物が必要
と言われています。
朝は忙しくて、朝食に時間をかけられないひとでも
これら3種類を含むバナナを食べるだけで
その日の睡眠の為に体の調子を整えてくれます！
黒バナナは天然のサプリメント！
黄色いバナナを購入して5~6日経つと
皮に黒い斑点が出てきます。
これが食べ頃のサイン！
完熟したバナナは黄色いものよりも
酵素、食物繊維、ビタミン、ミネラル、
食べ続けると便通がスムーズになったり
代謝が上がったりするなど、疲れやすく、
太りやすい体質改善に効果バツグン！
簡単にいうと...
毎朝1本のバナナを食べておけば
食べない日に比べて
体の調子が良くなるってことです♪
いかがでしたか？
便秘や肌トラブル、睡眠に悩まされている人は
今すぐ！！
バナナを買いに行ってください！
そして、とりあえず1本食べましょう！
明日の朝からは毎日食べるように
心がけましょう。
これであなたも悩まされない！
バナナ嫌いじゃなければ
すぐに実践出来ますよね...？？
