ダイエットや美容に効果抜群!烏龍茶の効果!

こんにちは!

aya.です。

 

 

烏龍茶は

ダイエットや美容に効果的!

って聞いた事ありますか?

 

実は烏龍茶は水に比べて

エネルギー消費が高いことが分かっています。

コップ1杯で40キロカロリー消費してくれます。

 

体の脂肪は1gで7キロカロリー

エネルギーを持っているので

1日1杯で約6gの脂肪が消化される事になります。

 

ということは、

烏龍茶を飲むだけで

カロリーがマイナスされる

ということ!

 

その他にも...

・シミ、シワを防ぐ

・虫歯予防

・口臭予防

・抗アレルギー作用

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では、細かく説明していくと...

 

・シミ、シワを防ぐ

メラニンの沈着を防ぎ、保水効果もあるため

健康な肌が維持出来る

 

・虫歯予防

烏龍茶に含まれるカテキンポリフェノール

虫歯の原因となるミュータンス菌の働きを抑制する

 

また、歯のエナメルを保護し

虫歯予防になるフッ素も多く含まれる

 

・口臭予防

烏龍茶に含まれるタンニンには抗菌作用があり、

口内雑菌の繁殖を抑制する

 

・抗アレルギー作用

烏龍茶重合ポリフェノールに抗アレルギー作用があり

アトピーや皮膚炎の改善をしてくれる

 

 

様々な効果があるとわかりましたが

では、いつどのくらい摂取するのがいいのか。

 

 

それは、空腹を避けた食事中や食後が最適!

量は1日1~2杯程度で大丈夫!!

これなら毎日続けられますよね?

 

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逆に烏龍茶を飲まないと

どうなるの??

 

体感としては排泄量が大幅に減り

ちょっと食べ過ぎただけで

体重が増えやすくなります。

 

また、烏龍茶には脂肪を分解する力があるので

脂肪が分解されなくなり蓄積されます!

 

烏龍茶は飲むだけでダイエットに繋がるので

ぜひあなたも

実践してみませんか??

 

 

今すぐ始めて!!

来年の夏には絶対に

綺麗な体になれますよ♪♪

 

この烏龍茶ダイエットは

急激に痩せるわけでは無いので

今始めないと夏までに間に合わないかも...