″毎日2リットルの 水を飲みましょう!″ それって現実的に無理だし そんなに飲んで大丈夫...? この言葉1度は どこかで聞いた事あるはず。 ただ1日の中で とりあえず2リットル飲もうって 思っていませんか? そもそも、毎日2リットル飲んだら 体内のむくみが…
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